منتديات Game station
اهلا بكم في بيتكم الثاني

منتديات Game station

منتدى مخصص لتنظيم البطولات
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  نصائح للتغذية الجيدة للطفل صغار السن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
smahane



عدد المساهمات : 18
نقاط : 26
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/05/2011

مُساهمةموضوع: نصائح للتغذية الجيدة للطفل صغار السن   الأربعاء يونيو 01, 2011 8:32 pm



نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:



1- اعط طفلك نصف لتر من الحليب يوميا.


2- تشجيع طفلك على تناول غذاء متوازن يتكون من المجموعات الاربعة للغذاء.


3- الحرص على الرياضة البدنية لطفلك على الاقل نصف ساعة كل يوم فالرياضة تساعد على الهضم وتنشط الدورة الدموية للطفل.


4- تجنب اضافة الملح الزائد في الطعام.


5- تقليل كمية السكر الذي يتناولها طفلك مثل الحلويات والمشروبات الحلوة.


6- أنت القدوة لطفلك فإذا كان الأب أو الأم لا يتناولان غذاء صحيحا فإن الطفل سيتأثر بما يراه.


7- احذروا من اعطاء الطفل مأكولات من الممكن تتسبب في اختناقه مثل المكسرات.


8- توقيت وجبات طفلك مع بقية افراد الأسرة إن امكن لخلق جو أسري.


9- تجنب أنالا يكون هناك توتر عند الطعام مثلا إذا رفض طفلك الأكل يجب تفادي اظهارتوترك ولا تعطيه بديلا آخر من الطعام حتى مواعيد الوجبة التالية.


10- علينا أن نتذكر أن امعاء الطفل مازالت صغيرة فلا يستطيع أكل وجبات كبيرة لذا اعطه وجبات متعددة اثناء اليوم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح للتغذية الجيدة للطفل صغار السن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Game station :: شوؤن حواء :: ركن الامومة-
انتقل الى: