منتديات Game station
اهلا بكم في بيتكم الثاني

منتديات Game station

منتدى مخصص لتنظيم البطولات
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  لزيادة حليب الأم...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير
المدير


عدد المساهمات : 427
نقاط : 1222
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

مُساهمةموضوع: لزيادة حليب الأم...   الجمعة مايو 27, 2011 1:57 am


تحية للأمهات اللآتي قررن الإعتمادعلى أنفسهن في تغذية أطفالهن الرضع
تعالي لنكتشف الأطعمة المغذية التي يمكن
أن تزيد من كمية حليبك وتساعدعلى زيادة وزن طفلك

تحتاج أي أم حاضنة لتغذية كافية إذا كانت ترغب في أن
يكون حليبها مغذيا لطفلها الرضيع فهناك بعض الأطعمة
والمشروبات التي يمكن أن تساعد جسمك على
زيادة الحليب

-
تأكدي من شرب كمية كافية من الماء فحليب الثدي في الغالب يتكون من الماء
لذا من الصعب صنع حليب كاف إذا كانت الأم تعاني من الجفاف وهذا لايعني أن
تبالغي في شرب الماء, يجب أم تشربي كمية كافية حيث يكون لون البول
أصفرشاحبا

- عصير الجزرالغني بالبيتاكاروتين مناسب جدا للأم المرضعة

- ومثل الجزر هناك البنجر والشمندروهما غنيان بالحديد الذي يمكن أن يساعد في تخفيف فقر الدم
وإنتاج الحليب
ادا ماهي الأغدية التي تساعد على انتاج الحليب؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://game-station.syriaforums.net
 
لزيادة حليب الأم...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Game station :: شوؤن حواء :: ركن الامومة-
انتقل الى: